| Samling | Orientalen kl 09.00 |
| Transport till start | Biltransport till start. Banorna har olika startplatser. |
| Banlängder: | Hel, 25 000m, 2 kartor Banorna är inte "brytvänliga". Om du av någon anledning behöver bryta så kommer det att finnas telefonnummer att ringa på kartan. |
| Kartor: | Gröna Kartan med höjdkurvor & Södra Rocklunda |
| Kartprov: | Kartprov
|
| Stämplingssystem: | Sportident. |
| Vätska: | Hel 2 st,
Halv 2 st,
Kvart 1st |
| Terrängbeskrivning: | Skog, väg, åker beroende på vägval. Var försiktig vid passage av riksväg, järnväg och större vattendrag. Löpning på sjöis är förbjudet. |
| Efter målgång ombyte och bastu i Orientalen. | |
| Publik: | Det finns bra publikplatser utefter banorna, kontakta banläggaren för info och karta. |
| Banläggare: Daniel Björnberg och Hans Westman | |
| Lycka till! |